Если человеку стало скучно, можно попробовать следующие действия:
- Понять, что скука — это нормальное состояние. 2 Оно говорит о том, что пришла пора что-то изменить. 2
- Разобраться, что именно пошло не так. 2 Если причина в монотонности и отсутствии разнообразия в жизни, то следует начать делать что-то по-новому. 2 Например, придумать общие семейные либо индивидуальные для пары традиции, которые будут интересны обоим. 2
- Обсудить ситуацию с партнёром. 2 Искренняя беседа поможет разобраться с тем, что конкретно не так, и понять, как каждый из партнёров видит нынешнее положение дел. 2
- Предложить новые увлечения. 13 Например, заняться командным спортом, онлайн-курсами или развить какой-то талант. 3
Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает в одном случае, может не сработать в другом.