Если временно пропало желание отвечать на вопросы из-за критики, можно попробовать следующие рекомендации:

• Не терять самообладание. 2 Это поможет увидеть в критике долю истины и избежать аналогичных ошибок в дальнейшем. 2
• Расслабиться. 2 Для этого можно медленно посчитать до 10, глубоко и спокойно подышать, полностью выдыхая воздух. 2
• Извлекать пользу из критики. 2 Она может указать на слабые стороны, если научиться адекватно её воспринимать. 2
• Учиться слушать и понимать. 2 Когда критик выражает недовольство, не стоит спешить защищаться или атаковать. 2 Нужно дослушать его до конца, сохраняя самообладание и вникая в суть претензий. 2
• Помнить о своих сильных сторонах. 5 Важно вспоминать о них, когда критикуют. 5

Если страх критики влияет на жизнь негативно, стоит обратиться к психологу, чтобы найти истоки этого страха и разобраться с ним. 5