Что делать, если во время публичных выступлений повышается тон голоса?

Если во время публичных выступлений повышается тон голоса, можно попробовать следующие рекомендации:

• Повысить уверенность. yandex.ru Для этого стоит подготовиться дома и потренировать свою речь заранее. yandex.ru
• Записать на диктофон выступление. yandex.ru Нужно отметить, где был повышен тон голоса, и обратить внимание на эти места. yandex.ru
• Уменьшить скорость речи. yandex.ru Это часто придаёт речи «солидность». yandex.ru
• Перевести внимание на дыхание. yandex.ru Оно должно быть спокойным и ровным. yandex.ru
• Отдвинуться от микрофона, если не удаётся понизить тон голоса. yandex.ru Так голос будет звучать ясно. yandex.ru

Также перед выступлением можно немного походить, это успокаивает и поддерживает работу сердца и голосового аппарата. www.gd.ru