Если есть уверенность, что вы разлюбили партнёра, рекомендуется честно поговорить об этом с ним. 25 Важно обсудить все детали и открыто говорить о том, что вы чувствуете. 5

Несколько советов, как сделать разговор конструктивным:

• начать беседу в спокойной обстановке; 7
• делать акцент не на взаимных обвинениях, а на собственных чувствах и переживаниях; 7
• выражать свои мысли и эмоции чётко и ясно, избегая обобщений и негативных оценок; 7
• быть открытой для диалога и слушать партнёра с уважением. 7

Разговор на такую непростую тему может привести к разному финалу: можно сохранить отношения или завершить их. 7 Важно быть готовой к этому и помнить, что честное общение очень важно, даже если вы решите, что отношения лучше не продолжать. 7

Если не получается справиться самостоятельно, стоит обратиться к специалисту — вам могут понадобиться помощь и советы психолога или психотерапевта. 6