Для решения проблем в отношениях с матерью рекомендуется обратиться к психологу. 13

Некоторые советы, которые могут помочь наладить отношения:

• Признать проблему. 1 Нужно осознать, что другой матери не будет, и выбрать, как дальше жить вместе. 1
• Написать письма. 1 Сначала стоит выписать всю злость, обиды и претензии. 1 Затем можно написать письмо благодарности, вспомнив счастливые моменты. 1
• Проводить вместе время. 1 Например, заниматься огородом, печь пироги, ходить в театр или в церковь. 1
• Съехать от мамы. 1 Многие отмечают, что после расселения отношения налаживаются сами собой. 1
• Узнать маму заново. 1 Можно попросить её ещё раз рассказать о детстве, учёбе, самостоятельной жизни, пересмотреть фото вместе. 1

Также важно заботиться о своём личном комфорте и осознавать свои чувства и эмоции. 2 Если поведение матери оскорбляет или вызывает отвращение, можно отказаться от встреч с ней, но продолжать общение по телефону или по электронной почте. 5