Если парень не держит, но и не отпускает, можно попробовать следующие шаги:

1. Осознать, что важно для вас и что важно для партнёра. 1 Стоит разорвать эмоциональную привязку к человеку, которому плевать на ваши планы и мечты. 1
2. Поговорить напрямую. 2 Спросите о чувствах, колебаниях и о том, видит ли партнёр будущее в отношениях. 2
3. Установить чёткие границы. 2 Если вы хотите серьёзных отношений, важно сообщить об этом. 2 Честность прояснит, способен ли партнёр на эмоциональные вложения, которые вы ищете. 2
4. Оценить свои потребности. 2 Стоит спросить себя, готовы ли вы ждать, пока партнёр разберётся со своими проблемами, или хотите большего в данный момент. 2
5. Создать дистанцию. 2 Шаг назад может быть способом защитить своё эмоциональное здоровье и предотвратить продолжение цикла смешанных сигналов. 2

Если обстоятельства становятся тревожными или чрезмерно эмоционально напряжёнными, рекомендуется обратиться к психотерапевту. 2