Если есть привязанность к человеку, но нормально выстроить общение не получается, можно попробовать следующее:
- Определить свой стиль общения. 1 Это поможет приспособиться к стилю партнёра и найти золотую середину, которая устроит обоих. 1
- Практиковать активное слушание. 1 Нужно полностью сосредоточиться на том, что говорит партнёр, без осуждения и отвлечения внимания. 1
- Практиковать уязвимость. 1 Стоит поделиться своими мыслями, чувствами и потребностями с партнёром в ясной и открытой форме. 1
- Найти то, что объединяет. 3 Если нет, стоит придумать что-то, что будет связывать людей. 3
- Обратиться за поддержкой. 2 Можно попросить помощи у близких друзей или семьи. 2 Также может быть полезно обратиться к психологу, который поможет разобраться с эмоциональными аспектами привязанности. 2
Каждый человек уникален, поэтому стоит найти то, что работает лучше всего именно для вас.