Если нет друзей, можно попробовать следующие шаги:

• Чаще бывать на людях. 1 Ходить на выставки, различные мероприятия, спортивные соревнования, конференции, музеи. 1 Чем больше контактов, тем больше шансов встретить друга. 1
• Заняться спортом. 1 Активные занятия на природе или в спортзале помогут найти единомышленников. 1
• Найти хобби. 1 Танцы, рисование, лепка, игра на музыкальных инструментах — всё это может прибавить интересных знакомств. 1
• Заняться волонтёрством. 15 Участие в волонтёрских проектах — отличная возможность встретить единомышленников. 2
• Посетить образовательные курсы. 5 Обучающие тренинги и программы могут стать поводом для знакомства с единомышленниками. 5
• Использовать социальные сети или приложения для знакомств. 5 Существуют различные платформы, где можно найти людей с общими интересами или похожими жизненными ценностями. 5

Если одиночество стало невыносимым, стоит обратиться к специалисту, который поможет понять проблему и порекомендует, как находить общий язык. 7