Если не знаешь, как жить, можно попробовать следующее:

• Провести время наедине с собой. 1 Нужно подумать о том, что происходит в жизни. 1 Стоит задать себе вопросы, например: «Что я хочу достичь в жизни?» или «Что мне действительно важно?». 1
• Установить цели. 1 Нужно определить, каких целей хочется достичь в жизни. 1 Затем написать их на бумаге и разбить на более мелкие и конкретные задачи. 1
• Изучить новые вещи. 1 Это поможет расширить кругозор и найти новые области, которые могут быть интересны. 1
• Общаться с людьми. 1 Стоит найти людей, которые могут помочь достичь целей. 1 Это могут быть друзья, коллеги или даже незнакомцы в социальных сетях. 1
• Отдыхать. 1 Отдых поможет снять стресс и вернуться к работе с новыми силами и идеями. 1 Можно заниматься спортом, медитировать или просто проводить время с друзьями и семьёй. 1
• Не бояться изменений и рисковать. 1 Иногда, чтобы двигаться вперёд, нужно принимать решения, которые могут быть непривычными или даже страшными. 1
• Найти свою страсть. 1 Нужно определить то, что действительно интересно, и стать экспертом в этой области. 1
• Не бояться просить помощи. 1 Можно обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам. 1

Если чувство нерешительности и ступора не проходит, рекомендуется обратиться к психотерапевту. 3