Что делать, если не можешь перестать думать о девушке?

Если не получается перестать думать о девушке, можно попробовать следующие шаги:

1. Принять факт, что девушка не часть жизни. 1 Нужно отпустить её и дать ей свободу. 1
2. Занять себя. 1 Найти хобби, закончить давно откладываемый проект, начать путешествовать, объединиться с друзьями. 1 Занятость поможет уменьшить количество времени, которое тратится на мысли о девушке. 1
3. Научиться жить без неё. 1 Нужно перестать воспринимать девушку как необходимую часть жизни. 1 Стоит сосредоточиться на саморазвитии и самосовершенствовании. 1
4. Перестать общаться. 1 Если девушка остаётся в жизни, чрезмерное общение только утяжелит процесс. 1 Лучше удалить её контакты и позволить ей иметь свободу выбора, с кем общаться. 1
5. Научиться жить в настоящем. 1 Нужно концентрироваться на том, что происходит прямо сейчас, не думать о будущем и прошлом. 1
6. Простить. 1 Прощение не означает забывать или оправдывать поведение других людей, но помогает отпустить неприятные чувства и начать жить в настоящем. 1

Если чувства печали, тщетности бытия или переутомления не проходят, стоит обратиться к психологу. 2