Если тёмная сторона не может победить светлую, можно попробовать следующее:

• Принять обе стороны. 1 Вместо того чтобы подавлять друг друга, они могут работать в команде и помогать друг другу. 1
• Провести саморефлексию. 2 Нужно понять, какие черты характера и эмоции считаются «тёмными». 2 Стоит задать себе вопросы о том, почему они возникают и как влияют на человека. 2
• Не осуждать себя. 25 У человека есть право на свои эмоции и черты характера. 2
• Поработать над собой. 2 Если какие-то аспекты тёмной стороны мешают в жизни, стоит обратиться к психологу или коучу за помощью. 2
• Откроться перед другими. 2 Делиться своими чувствами и эмоциями с близкими людьми может помочь принять тёмную сторону и получить поддержку. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных ситуаций могут быть свои особенности. Если проблема глубокая, рекомендуется обратиться к специалисту.