Если хочется написать человеку, но нельзя, и с момента последнего разговора прошло много времени, можно попробовать следующие шаги:

• Завести папку в заметках телефона или дневник. 1 Там можно писать всё, чем хотелось бы поделиться. 1
• Обратиться за поддержкой к близким. 4 Стоит обсудить ситуацию, но затем обязательно сменить тему. 4
• Отвлечься на другие дела. 14 Можно составить список интересных дел, которые будут затягивать настолько, что не останется времени на то, чтобы переписываться. 1
• Ответить на несколько вопросов. 3 Это поможет лучше понять свои мотивы и решить, действительно ли стоит связываться с человеком. 3

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.