Если есть чувство, что вы недостойны своих побед и достижений, можно попробовать следующее:
- Проработать самоценность и самооценку. 2 Нужно убедиться, что вы достойны иметь то, чего достигли. 2
- Обеспечить полноценный отдых. 1 На какое-то время стоит отойти от дел, заняться тем, что приносит удовольствие. 1
- Поставить новые цели. 1 В идеале должно быть сразу несколько целей: над одними вы работаете сейчас, но в перспективе всегда должны быть запланированы следующие достижения и исполнения желаний. 1
- Вернуться к своим желаниям. 1 Например, вспомнить, о чём вы мечтали в детстве, или что приносило вам удовольствие в прошлом и постараться монетизировать это хобби. 1
- Расширить горизонты. 1 Если больше невозможно расти вверх, стоит охватить новые сферы, начать параллельные проекты, реализоваться в новой профессии. 1
Если проблема связана с низкой самооценкой, рекомендуется обратиться к профессиональному психологу. 3