Некоторые отличия аффектов от стрессовых состояний:

• Продолжительность: аффект — кратковременное эмоциональное состояние, которое длится от нескольких минут до нескольких часов. 3 Стресс, как правило, переживается в течение месяца и более. 3
• Причины возникновения: аффект обычно вызван мгновенным внешним воздействием. 5 Стресс появляется после длительной эмоциональной перегрузки нервной системы. 5
• Влияние на деятельность: аффекты негативно сказываются на деятельности человека, резко снижая уровень её организованности. 14 Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. 1
• Контроль над действиями: в состоянии аффекта у человека может наблюдаться временная потеря волевого контроля за своим поведением, он может совершать необдуманные поступки. 14 В состоянии стресса человек может отдавать отчёт о происходящем с ним. 3
• Эмоциональный фон: аффект переживается посредством разнообразных эмоций, например, в форме аффекта может переживаться злость, гнев, горе, радость. 3 Стресс, как правило, переживается с помощью положительных эмоций (ликования, восторга, удовольствия и т. п.) и отрицательных, когда переживается дистресс. 3