Внешняя отвлекаемость отличается от внутренней тем, что первая возникает под влиянием внешних раздражителей, а вторая — под влиянием сильных переживаний и посторонних эмоций. 14
Внешняя отвлекаемость возникает, когда на человека, занятого какой-либо деятельностью, действуют внезапно появляющиеся предметы или явления, которые имеют меняющуюся силу и частоту. 12
Внутренняя отвлекаемость появляется из-за отсутствия интереса и чувства ответственности за дело, которым в данный момент занят человек. 12