Чем отличается паттерн от антипаттерна в психологии?

Паттерн и антипаттерн в психологии отличаются по характеру и функциям.

Паттерн — это устойчивый, повторяющийся способ поведения, мышления или эмоционального реагирования, который человек применяет в различных ситуациях на протяжении длительного времени. www.sravni.ru Такие паттерны формируются на основе прошлого опыта, влияния окружения и воспитания, и могут быть как позитивными, так и негативными. www.sravni.ru Например, у человека может быть паттерн избегания конфликтов, когда в любой сложной ситуации он постарается не высказывать своё мнение, а промолчать. www.sravni.ru

Антипаттерн — это модель поведения и мышления, которая осложняет жизнь. synergy.ru Антипаттерны — это дисфункциональные шаблоны, которые мешают адаптироваться в обществе и приводят к конфликтам. synergy.ru Например, ребёнок строгих родителей боится высказывать мнение и проявить инициативу, чтобы избежать наказания. synergy.ru Во взрослом возрасте это мешает строить карьеру. synergy.ru

Таким образом, паттерны помогают адаптироваться к обстановке и снижают нагрузку на мозговые нейроны, а антипаттерны — это модели, которые осложняют жизнь и приводят к негативным последствиям.