Индивидуальная работа психолога и групповая имеют свои особенности и отличия. 13

Индивидуальная терапия предполагает непосредственное взаимодействие психолога и клиента. 1 Её основная цель — исследование себя, проработка внутреннего конфликта при помощи терапевта. 1 В такой работе клиент может выбрать тему для беседы, темп работы и время встречи. 1

Групповая терапия строится на развитии взаимоотношений между участниками под руководством специалиста. 1 С её помощью можно смоделировать разные межличностные ситуации, чтобы вместе найти пути их преодоления. 1 В группе легко «отыграть» разные варианты поведения в предложенных ситуациях, сразу увидеть свои ошибки и разобрать их на конкретных примерах. 1

Считается, что индивидуальная работа предпочтительнее при решении личностных проблем и внутренних конфликтов, а групповая более эффективна при работе с межличностными проблемами, проблемами общения и построения отношений. 3

Выбор между индивидуальной и групповой работой зависит от личной ситуации клиента, его характера и целей. 1