Психолог может помочь в процессе переживания горя, например, следующим образом:

• Обеспечить эмоциональную поддержку. 13 Специалист использует активное слушание и эмпатию, чтобы помочь клиенту выразить чувства и переживания. 13
• Провести упражнения на выведение негативных чувств. 1 Это могут быть чувства вины, агрессии, печали, безысходности, паники и другие. 1
• Помочь сохранить связь с утраченным человеком. 4 Для этого используют, например, создание ритуалов памяти, работу с фотографиями, написание писем, использование символических объектов. 4
• Проработать чувство вины. 25 В сознании клиента меняется представление об умершем как об идеальном, исключительно положительном человеке. 5
• Помочь найти и активировать источники поддержки. 4 Это могут быть внутренние (личностные качества, опыт преодоления) и внешние (социальные связи, духовные практики) источники. 4
• Помочь структурировать ближайшее будущее. 4 Специалист помогает определить первоочередные действия, привлечь ресурсы социальной поддержки. 4
• Помочь вернуться к жизни. 15 Психолог старается переключить внимание клиента, помочь в заведении новых знакомств и возобновить старые связи, ускорить возвращение в социум. 5

Характер и темп продвижения в процессе консультирования индивидуальны и зависят от множества факторов, например, особенностей личности пациента, обстоятельств утраты. 1