Некоторые цели, которых человек может добиваться, приходя на сеанс к психологу:

• получить поддержку и прояснить ситуацию; 1
• быть услышанным и принятым без интерпретаций и оценок; 1
• получить ответы на свои самые сложные вопросы; 1
• разрядить эмоции без вреда для себя и окружающих; 1
• преодолеть стресс, невроз, депрессию и другие тревожащие состояния; 1
• найти выход из тупиковой ситуации, когда ничего уже не помогает; 1
• наработать и закрепить навыки, которые не удалось получить в повседневной жизни, например: владеть своими эмоциями, строить долгосрочные близкие отношения, понимать, чего хочется на самом деле. 1

Цели и мотивы у разных людей, которые приходят к психологу, могут отличаться. 4