Бросила девушка. Безумно её люблю долгое время. Что делать?

Если вас бросила девушка, которую вы безумно любите, вот несколько рекомендаций, как справиться с ситуацией:

• Принять и осознать факт расставания. www.litres.ru Не стоит цепляться за партнёра, который вас больше не любит. www.litres.ru
• Проанализировать отношения. skillbox.ru Стоит составить список их плюсов и минусов. skillbox.ru Это поможет более осознанно подойти к отношениям в будущем, определить свои ценности и ориентиры. skillbox.ru
• Поговорить с бывшим партнёром. skillbox.ru В спокойной обстановке стоит обсудить причины расставания, то хорошее и плохое, что с вами случалось. skillbox.ru
• Описать свои чувства в письме. skillbox.ru Его необязательно отправлять: переживание травматического события на бумаге помогает исследовать и выплеснуть негативные эмоции. skillbox.ru
• Заполнить свою жизнь чем-то вдохновляющим. skillbox.ru Стоит вспомнить, какие у вас были мечты, идеи и хобби, и внести в свои будни что-то приятное и полезное. skillbox.ru
• Позаботиться о своём пространстве. skillbox.ru Стоит убрать вещи бывшего партнёра и всё, что напоминает о совместной жизни. skillbox.ru

Если вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно, стоит обратиться к специалисту — вам могут понадобиться помощь и советы психолога или психотерапевта. lenta.ru