Если страх смерти близких в 10 лет становится чрезмерным и не удаётся с ним справиться, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. 24

Некоторые рекомендации, которые могут помочь справиться со страхом смерти у ребёнка:

• Отнестись к переживаниям серьёзно. 2 Важно быть доступным для разговора и вовлечённым, когда ребёнок говорит о смерти. 2
• Быть честным. 2 Стоит поговорить с ребёнком о неизбежности жизненного цикла и о том, как он применим ко всему живому в мире. 2
• Объяснить, что страх нормальный. 1 Важно подчеркнуть, что в этом нет ничего стыдного и заслуживающего наказания. 1
• Создать безопасную атмосферу. 1 Ребёнок должен чувствовать себя комфортно и иметь возможность поделиться тем, что его тревожит. 1
• Помочь сформировать чувство благодарности. 2 Нужно помочь ребёнку отметить всё хорошее, что есть в его жизни, людей, которые его окружают, и то, что он любит делать. 2
• Выделять время для обсуждения страхов. 2 Например, каждый день можно выделять специальную десятиминутную «сессию беспокойства» (например, за час до сна). 2
• Ослабить страх через рисование. 1 Можно расспросить ребёнка про рисунок, а впоследствии порвать листок или предложить ему на выбор способ расправы над страхом. 1