Чтобы помочь подростку адаптироваться в новой школе и классе, если его пока не приняли одноклассники и он замыкается, можно предпринять следующие шаги:

• Обсудить чувства. 5 Позвольте подростку поделиться своими страхами и ожиданиями. 5 Это поможет ему осознать свои эмоции и понять, что испытывать тревогу нормально. 5
• Подчеркнуть положительные аспекты. 5 Можно обсудить возможность завести новых друзей, изучить новые предметы или участвовать в интересных кружках. 5
• Исследовать новую школу вместе. 5 Пройтись по территории, ознакомиться с расписанием, посмотреть на классы. 5 Это поможет уменьшить чувство неопределённости. 5
• Поговорить о социальных навыках. 5 Можно обсудить, как знакомиться с новыми людьми, как начинать разговор, как задавать вопросы и слушать собеседника. 5
• Обеспечить поддержку друзей и семьи. 5 Убедитесь, что подросток знает, что у него есть поддержка близких. 5 Возможно, стоит организовать встречи с друзьями, которые также могут поддержать его в этот переходный период. 5
• Помочь составить план на первые дни. 5 Например, как он будет добираться до школы, как узнать расписание на ближайшие дни, к кому можно обратиться за помощью в школе. 5
• Объяснить, что адаптация может занять время. 5 Это нормально — не сразу чувствовать себя комфортно. 5

Если подросток длительное время сторонится одноклассников и не делится своими переживаниями, стоит проконсультироваться со школьным психологом. 2