Некоторые методы безопасного подъёма тяжестей на производстве:

• Соблюдение предельно допустимых норм. 1 Для мужчин — не более 50 кг, для женщин — не более 15 кг. 1
• Применение грузоподъёмного оборудования. 13 Для грузов массой от 50 кг до 500 кг используются тельферы, лебедки, тали, блоки. 13 Для грузов массой более 500 кг — грузоподъёмные машины. 13
• Удобная строповка грузов. 1 Схемы строповки выдаются работникам или вывешиваются в местах производства работ. 1 При этом применяются съёмные грузозахватные приспособления, тара и другие вспомогательные средства. 13
• Рациональное планирование рабочего места. 2 Место производства работ должно быть спланировано таким образом, чтобы минимизировать тяжесть ручного труда. 2 Проходы и другие рабочие зоны должны быть достаточными для маневрирования. 2
• Правильная технология ручного подъёма. 2 Работник полностью контролирует процесс на всём его протяжении, рабочее положение — рациональное, усилия для выполнения производственного задания — минимальные. 2 Поднятие и переноска груза осуществляются с использованием обеих рук, захват груза — надёжный, груз располагается как можно ближе к телу работника. 2 При приложении усилия необходимо, по возможности, избегать резких толчков или поворотов и наклонов туловища вперёд. 2