Некоторые нормативы для тяжести трудового процесса в России, установленные СанПиН 1.2.3685-21: 1

• Разовый подъём и перемещение тяжести при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) — для мужчин до 30 кг, для женщин до 10 кг. 1
• Разовый подъём и перемещение тяжести постоянно в течение рабочей смены — для мужчин до 15 кг, для женщин до 7 кг. 1
• Суммарная масса грузов, перемещаемых в течение каждого часа смены: с рабочей поверхности — до 870 кг, с пола — до 435 кг. 1
• Рабочая поза: периодическое, до 25% времени смены, нахождение в неудобной (работа с поворотом туловища, поднятыми руками, неудобным размещением конечностей) и/или фиксированной позе (невозможность изменения взаимного положения тела относительно друг друга). 1
• Наклоны корпуса (вынужденные более 30 градусов), количество за смену — 51–100. 1
• Перемещения в пространстве, обусловленные технологическим процессом, км — до 8. 1

Оценку тяжести трудового процесса проводят в ходе проведения специальной оценки условий труда. 3 По её итогам устанавливают четыре класса условий труда: оптимальные (1 класс), допустимые (2 класс), вредные (3 класс) и опасные (4 класс). 3