Как организовать рабочее место инженера-программиста для минимизации вредных воздействий?

Чтобы организовать рабочее место инженера-программиста так, чтобы минимизировать вредные воздействия, можно придерживаться следующих рекомендаций:

• Обеспечить эргономичность рабочего пространства. repository.utm.md Нужно учитывать размеры рабочего места, высоту стола, положение кресла и пространства для ног, расстояние и углы обзора средств отображения информации. repository.utm.md
• Рационально разместить предметы. repository.utm.md Часто используемые для работы вещи должны находиться в зоне лёгкой досягаемости. repository.utm.md
• Выбрать подходящее освещение. repository.utm.md tproger.ru Недостаточное освещение приводит к напряжению зрения, а чрезмерно яркое вызывает ослепление, раздражение и резь в глазах. repository.utm.md Важно, чтобы свет падал со стороны не пишущей руки. tproger.ru
• Выбрать правильное расположение мониторов. kubts.ru Если в помещении несколько персональных компьютеров, то для обеспечения безопасности расстояние между ними должно быть не менее 1,5 м. kubts.ru Не следует располагать мониторы экранами друг к другу. kubts.ru
• Выбрать подходящее кресло. repository.utm.md Конструкция рабочего сидения должна допускать изменение положения тела, обеспечивать свободное перемещение корпуса и конечностей тела друг относительно друга. repository.utm.md
• Соблюдать режим труда и отдыха. kubts.ru www.klerk.ru Периодичность и продолжительность перерывов зависит от вида выполняемой работы, её категории, а также от продолжительности смены. www.klerk.ru
• Использовать «умные» мониторы. repository.utm.md Такие мониторы подстраивают яркость и контрастность изображения под конкретного человека. repository.utm.md Также высокая разрешающая способность монитора точнее и чётче передаёт изображение на экране, что меньше утомляет зрительную систему. repository.utm.md