Как человек может использовать закон оптимума в своих интересах?

Возможно, имелся в виду закон оптимума мотивации Йеркса-Додсона. tenchat.ru vk.com Он гласит, что для любой деятельности существует оптимальный уровень мотивации, превышение которого демотивирует и ведёт к срыву конечного результата. pcmrussia.ru

Чтобы использовать закон оптимума в своих интересах, можно:

• Определить свой оптимум мотивации. tenchat.ru Для этого нужно поставить чёткие и достижимые цели, разбить большие задачи на маленькие шаги, а также делать регулярные перерывы, чтобы отдохнуть и восстановить силы. tenchat.ru
• Учитывать сложность задач. pcmrussia.ru vk.com Если перед человеком стоят сложные задачи, мотивация должна быть небольшой, а если задачи простые, она может быть значительной, но не выходить за предел оптимума. pcmrussia.ru
• Отслеживать показатели. pcmrussia.ru Важно проводить самоанализ и стремиться объективно осознать, на каком уровне находится мотивация. pcmrussia.ru

При использовании закона оптимума необходимо учитывать личностные качества человека, степень его заинтересованности в результате, восприимчивость к наградам и вид деятельности, в котором нужно достичь определённых высот. vk.com