Почему важно заранее планировать покупки и составлять список продуктов?

Несколько причин, почему важно заранее планировать покупки и составлять список продуктов:

• Экономия времени. www.houzz.ru www.gastronom.ru Список гарантирует, что не придётся возвращаться в магазин за забытыми товарами. www.houzz.ru Также, правильно спланировав меню, можно приготовить из одного продукта сразу несколько разных блюд. www.gastronom.ru
• Экономия денег. www.gastronom.ru get-fit.ru Планирование уменьшает количество импульсивных покупок и приучает к разумному потреблению. www.gastronom.ru Также появляется возможность анализировать стоимость товаров в разных торговых точках и выбирать наиболее выгодные предложения. get-fit.ru
• Снижение стресса. www.gastronom.ru Планировать покупки проще, когда видна вся картина целиком. www.gastronom.ru Можно сразу прикинуть, какие продукты нужно купить впрок, на чём сэкономить, например, заказав что-то мелким оптом. www.gastronom.ru
• Более разнообразное питание. www.gastronom.ru Планируя рацион заранее, легче разнообразить его. www.gastronom.ru Не придётся забывать о разноцветных овощах и фруктах, о пользе рыбы/морепродуктов и цельного зерна, о растительных белках, получаемых с бобовыми. www.gastronom.ru