Некоторые причины, по которым полезно делать два дела одновременно:

• Рост производительности. 1 Выполняя несколько задач за более короткий промежуток времени, человек начинает успевать больше. 1
• Экономия времени. 1 Делая два дела одновременно, можно примерно вдвое сократить потраченное время. 1 При этом часто не теряется результативность, если задачи связаны между собой. 1
• Повышение мотивации. 1 Умение делать несколько дел одновременно сказывается на уверенности в себе. 1 Человек получает удовольствие от расширяющихся возможностей, поэтому меньше подвержен прокрастинации. 1

Однако стоит учитывать, что многозадачность может иметь и негативные последствия, например:

• Поверхностный анализ поступающей информации. 2 Так как внимание человека распределено между двумя и более задачами, он не может погрузиться ни в одну из них. 2 Это приводит к ошибкам при оценке предстоящей и выполняемой работы. 2
• Повышенная утомляемость. 2 При использовании режима многозадачности тратится больше физических сил, ресурсов интеллекта и психологической стойкости. 2 Это приводит к накоплению чувства усталости быстрее, чем при работе в монорабочем ритме. 2
• Рост количества ошибок. 2 При выполнении нескольких дел одновременно внимание рассеивается, концентрация в отношении конкретной задачи падает, что в итоге приводит к общему снижению качества работы. 2

Таким образом, польза многозадачности зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей человека.