Камушки могут попадать в обувь при ходьбе несколькими способами: 2

• При движении по грунтовке, песчаным дорожкам или каменистым тропинкам. 2 Мелкие камушки могут залететь в обувь через верхнюю часть или пролезть через неё сверху. 2
• Во время прогулки вдоль берега реки или озера, где множество камней находится на пути. 2
• При спуске со склона горы или восхождении на вершину. 2

Чтобы избежать попадания камней в обувь, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Выбрать подходящую модель обуви. 4 Некоторые модели предназначены специально для предотвращения попадания маленьких частиц внутрь благодаря особым конструкциям или материалам. 4
• Использовать носки или вкладки, которые плотно облегают ногу и предотвращают попадание нежелательных частиц внутрь обуви. 4
• Применить специальные адаптации для обуви, такие как внутренние вкладки или стельки, обеспечивающие дополнительную защиту. 4
• Использовать защитные гетры, которые надеваются поверх обуви. 2
• Периодически стряхивать камни из обуви или делать промежуточные остановки, чтобы очистить обувь от мелких камушков. 2