Какие техники рационального использования времени существуют?

Некоторые техники рационального использования времени:

• Метод временных блоков (Timeboxing). nadpo.ru На выполнение определённых задач или действий выделяется фиксированный отрезок времени — тайм-бокс. nadpo.ru У него могут быть мягкие временные рамки (которые можно сдвигать на 10–20 минут) или жёсткие рамки (время истекло — переходим к следующей задаче). nadpo.ru
• Техника «2 минут» от Дэвида Аллена. pro-dgtl.ru Если задача занимает меньше двух минут, нужно сделать её немедленно. pro-dgtl.ru Это помогает избежать накопления мелких дел, которые могут отвлекать от более крупных задач. pro-dgtl.ru
• Метод «Эйзенхауэра» для приоритетов. pro-dgtl.ru Помогает расставлять приоритеты, основываясь на важности и срочности задач. pro-dgtl.ru Нужно разделить все задачи на 4 категории: важно и срочно — делаем сразу, важно, но не срочно — планируем на ближайшее будущее, не важно, но срочно — делегируем, не важно и не срочно — откладываем или игнорируем. pro-dgtl.ru
• Техника «Три самых важных задачи» (MIT). pro-dgtl.ru Нужно ежедневно выделять три самые важные задачи и работать над ними в первую очередь. pro-dgtl.ru Это позволяет фокусироваться на действительно важных делах, а не на тех, которые требуют минимальных усилий. pro-dgtl.ru
• Метод «90 минут» — работа в интенсивных сессиях. pro-dgtl.ru День делится на 90-минутные рабочие сессии. pro-dgtl.ru В течение этого времени нужно работать с максимальной концентрацией, а после завершения сессии делать перерыв. pro-dgtl.ru
• Техника «Блокировки уведомлений» для повышения концентрации. pro-dgtl.ru Многие приложения для работы на компьютере или смартфоне предлагают возможность временно отключить все уведомления, чтобы не отвлекаться на внешние раздражители. pro-dgtl.ru
• Принцип Парето (или правило 80/20). dzen.ru Суть в том, что только 20% задач из списка дел уже могут обеспечить эффективность всего рабочего дня. dzen.ru Чтобы добиться этого, нужно выделить самые важные задачи и сконцентрироваться на них. dzen.ru