Какие существуют способы уменьшения времени и усилий при выполнении повседневных задач?

Несколько способов уменьшить время и усилия при выполнении повседневных задач:

• Оптимизировать повседневные задачи. dzen.ru Например, разделить уборку квартиры на зоны: в один день убираться в ванной, в другой — на кухне, а на выходные оставить мытьё пола. dzen.ru Готовить больше еды за один раз, чтобы потом только разогревать. dzen.ru Настроить автоматические платежи для коммунальных услуг, выплат по кредитам и прочих повторяющихся расходов. dzen.ru Купить несколько одинаковых комплектов повседневной одежды, чтобы не тратить время, выбирая, что надеть каждое утро. dzen.ru
• Использовать правило двух минут. dzen.ru Если на выполнение задачи нужно две минуты или меньше, её нельзя откладывать. dzen.ru Например, коротко ответить на письмо, позвонить кому-то, исправить мелкую ошибку. dzen.ru
• Ограждать себя от отвлекающих факторов. dzen.ru Например, отключить уведомления, выделить специальное время для разбора почты и звонков, ограничить использование нерабочих приложений и сайтов. rb.ru
• Использовать правило «+1». dzen.ru Когда занимаетесь каким-то простым и коротким делом, попытайтесь вспомнить ещё одну задачу, которую можно выполнить за несколько минут. dzen.ru Например, моете посуду — протрите заодно и плиту. dzen.ru
• Делегировать рутинные задачи. synergy.ru Например, погулять с собакой может сотрудник специальной службы, доставить продукты — курьер. synergy.ru Экономия времени на подобные задачи освобождает ресурсы для более важных. synergy.ru
• Разбивать время на блоки. rb.ru Выделите чёткие промежутки времени, в которые будете делать зарядку, собираться на работу и отвечать на письма. rb.ru Запланируйте отдельные блоки для глубокой работы. rb.ru
• Уделять внимание здоровью. rb.ru Здоровый образ жизни поможет улучшить концентрацию, память и энергию. rb.ru Не забывайте высыпаться, заниматься спортом и полноценно питаться. rb.ru