Какие существуют способы оптимизации расчета времени в жизни?

Некоторые способы оптимизации расчёта времени в жизни:

• Расстановка приоритетов. dzen.ru neiros.ru Нужно выделять те задачи, от которых в наибольшей степени зависит достижение поставленных целей. dzen.ru Можно использовать матрицу Эйзенхауэра: составить план на день и разделить все дела по категориям в зависимости от их срочности и важности. dzen.ru
• Фокусироваться на одной задаче в конкретный момент. dzen.ru Попытки выполнить много дел одновременно часто приводят к разочарованию. dzen.ru
• Принцип Парето. dzen.ru Суть в том, что только 20% задач из списка дел уже могут обеспечить эффективность всего рабочего дня. dzen.ru
• Закон Паркинсона. dzen.ru Согласно ему, задачу можно выполнить за такой отрезок времени, который человек сам себе установит. dzen.ru
• Техника «помидора». dzen.ru Суть в том, что 25 минут выделяются на работу и 5 — на отдых. dzen.ru Для контроля за временем лучше завести таймер и чётко соблюдать временные отрезки, а через каждые четыре повтора устраивать перерыв 30 минут. dzen.ru
• Метод «90 на 30» и метод «52 на 17». dzen.ru Принцип этих двух методов такой же, как и у предыдущего: отводить большее количество времени на работу и меньшее — на отдых. dzen.ru
• Делегирование. brainapps.ru neiros.ru Часть дел, являющихся второстепенными, можно поручить другим, а самому сфокусироваться на главном. neiros.ru
• Использование чек-листов и планировщиков. brainapps.ru Создание списка задач на день помогает структурировать свои дела и не забыть о важных мелочах. brainapps.ru
• Анализ затрачиваемого времени. brainapps.ru Важно определить, какие виды деятельности способствуют повышению работоспособности, а какие, наоборот, её снижают. brainapps.ru