Несколько методов, которые помогут избежать ошибок при выборе обуви по длине стопы:

• Измерять стопу в разных условиях. 1 Лучше делать это утром и вечером, стоя и сидя. 1 Для измерения использовать миллиметровую бумагу и карандаш, делая отметки в самых крайних точках стопы. 1
• Измерять стопы обеих ног. 2 Размеры стоп на правой и левой ногах могут немного отличаться. 2 При выборе размера обуви ориентироваться на большую стопу. 2
• Учитывать носки. 2 Если планируется носить обувь с носками, особенно с плотными зимними, учитывать это при измерении. 2
• Обращать внимание на разницу между длиной стельки и стопы. 15 Для повседневной обуви этот припуск составляет в среднем 10–15 миллиметров. 1 Для спортивной обуви требуется больший запас — до 18–20 миллиметров, а для классической — меньший, около 8–12 миллиметров. 1
• Проверять внутреннее пространство обуви. 1 Для этого можно использовать специальную линейку или просто вставить палец между концом пальцев и носком обуви. 1 Идеальным считается зазор, равный толщине пальца — примерно 10–12 миллиметров. 1
• Проверять обувь в действии. 1 Необходимо сделать несколько шагов, попрыгать и походить по помещению. 1 Особое внимание следует обратить на ощущения в области пальцев и пятки. 1 Если возникает чувство давления или сжатия, это явный признак того, что обувь подобрана неправильно. 1

Рекомендуется проводить измерения минимум раз в полгода, особенно в детском возрасте. 1 У взрослых размер стопы может меняться при изменении веса или после беременности. 1