Как вести дневник?

Несколько советов, как вести дневник:

• Начать с событий дня. fedorovpishet.ru Запишите, где были и что делали сегодня. fedorovpishet.ru
• Писать свободно и без ограничений. www.wikihow.com Излагайте свои мысли и чувства, не слишком беспокоясь о грамматике и правописании. www.wikihow.com
• Начинать каждую запись с даты. www.wikihow.com Так будет проще отслеживать состояния, опыт, рост и прогресс. dzen.ru
• Определить время для ведения дневника. dzen.ru Например, можно заниматься записями по 5–10 минут каждое утро, во время обеденного перерыва или сделать это ритуалом перед сном. dzen.ru
• Перечитывать свои записи. dzen.ru Это поможет проанализировать прошлые ситуации, сделать выводы из промахов или взглянуть на свою жизнь по-новому. dzen.ru

Выбор тем для записей зависит от личных предпочтений. Можно писать о событиях дня, планах, идеях, мыслях, чувствах, сомнениях. journal.tinkoff.ru Главное, чтобы ведение дневника было комфортным и приносило удовольствие. dzen.ru