Как успевать всё и везде?

Несколько советов, как успевать всё и везде:

• Записывать задачи. 1 Ежедневно в мельчайших подробностях записывайте все дела, которые планируете сделать в этот день. 1 В течение дня за каждую выполненную задачу ставьте себе плюс, а вечером подведите итог. 1
• Составлять реальные планы. 1 Не перегружайте себя и не ставьте перед собой заоблачные цели. 1 Если вы успеваете решить за день в среднем не более 15 задач, не следует составлять план из 25 пунктов. 1
• Делегировать часть задач. 1 Проанализируйте, какие задачи можно переложить на других людей, и попросите их это сделать. 1
• Расставлять приоритеты. 2 Сначала сделайте самую важную и срочную задачу, затем переходите к остальным делам. 2 Например, техника «1-3-5» подразумевает, что в день нужно завершить одно большое дело, три средних и пять небольших. 2
• Планировать качественный отдых. 2 Старайтесь каждый день выделять время на то, что приносит пользу и удовольствие. 2
• Следить за балансом. 2 Заведите планировщик для каждой сферы жизни: для работы, учёбы, тренировок и встреч с друзьями. 2 Календари можно выделять разными цветами, а важные события отмечать с помощью эмодзи. 2

Выбор метода зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств.