Как тренировка памяти может помочь в поиске потерянных вещей?

Тренировка памяти может помочь в поиске потерянных вещей следующим образом:

• Восстановление картины действий. www.nur.kz Нужно вспомнить, когда в последний раз видели пропавший предмет. www.nur.kz Затем следует продумать, куда пошли, что стали делать, где стояли или сидели, с кем говорили, о чём думали. www.nur.kz Это поможет полностью воспроизвести ту ситуацию и вспомнить, куда положили вещь. www.nur.kz
• Использование метода «обратного отсчёта». sponsr.ru Нужно начать считать от 100 до единицы: 100, 99, 98, 97 и так далее. sponsr.ru Эта техника поможет автоматической памяти воспроизвести картинку, в какое место, как и когда положили вещь, которую ищут. sponsr.ru
• Отвлечение от ситуации. www.nur.kz dzen.ru Нужно прекратить поиски и отвлечься на повседневные дела. www.nur.kz Это поможет освободить память и «перезагрузить» её, а нужная мысль сама всплывёт через некоторое время. www.nur.kz