Как составить расписание на неделю?

Чтобы составить расписание на неделю, можно следовать таким рекомендациям:

1. Определите цели. dtf.ru Каждая неделя должна приближать к глобальной цели. dtf.ru Поэтому решите, какие результаты и цели на неделю помогут продвинуться вперёд. dtf.ru

2. Выпишите все задачи. dtf.ru Целей и задач может быть много. dtf.ru Далее распределите задачи по дням: сначала те, где важно время (мероприятия, учёба, встречи), затем задачи, которые ко времени не привязаны (фитнес, прогулка с друзьями, мелкие рабочие задачи). dtf.ru

3. Сосредоточьтесь на приоритетном. dtf.ru Когда раскидаете задачи по дням, выберите самые важные, на которые нужно сделать упор. dtf.ru В идеале, чтобы не перегореть и не переживать, если что-то не успеете, их должно быть не больше двух. dtf.ru

4. Перенесите то, что не успели. dtf.ru Не пытайтесь сделать всё сразу. dtf.ru Если не получается или не хватает сил, перенесите задачу на другой день или неделю. dtf.ru

5. Проанализируйте успехи и неудачи. dtf.ru В конце недели проведите обзор всего, что было сделано по плану. dtf.ru Это отличная возможность точечно проработать все проблемы, оптимизировать свою работу, составлять план с учётом прошлых неудач и находить новые гипотезы для решения. dtf.ru

Для составления расписания можно использовать блокнот, ежедневник или электронное приложение. ru.wikihow.com