Приложения вроде RescueTime могут помочь в отслеживании продуктивности следующим образом:

• Автоматически отслеживают, сколько времени пользователь тратит на различные сайты и приложения. 1 Приложение предоставляет подробные отчёты, которые помогают лучше понять, как проводится день. 1
• Предлагают функции блокировки отвлекающих сайтов и приложений. 1 Это помогает сосредоточиться на важных задачах. 1 Можно установить лимиты на использование определённых сайтов и получать уведомления, когда эти лимиты достигнуты. 1
• Подсказывают оптимальное время для сосредоточенной работы. 2 Предупреждают, если задач на день слишком много. 2 Дают знать, если человек теряет концентрацию, например, блуждает по сайтам. 2 Уведомляют, когда пришло время отдохнуть. 2
• Поддерживают мотивацию в течение дня вдохновляющими цитатами и напоминаниями. 2

Таким образом, с помощью RescueTime можно выявить ненужные или малоэффективные действия и оптимизировать рабочий процесс, что ведёт к повышению продуктивности и достижению поставленных целей. 3