Несколько советов, как правильно организовать рабочее пространство за компьютером:

• Продумать расположение мебели. 2 Стол должен быть достаточно просторным, чтобы на нём разместились все необходимые устройства и материалы. 2 Высота стола должна позволять сидеть с прямой спиной и согнутыми под прямым углом локтями. 2 Кресло должно быть регулируемым по высоте и иметь поддержку для поясницы. 2
• Настроить оборудование. 2 Монитор должен быть установлен на расстоянии вытянутой руки от глаз. 2 Верхняя часть экрана должна находиться на уровне глаз или чуть ниже. 2 Клавиатура должна быть расположена так, чтобы руки оставались в нейтральном положении. 2 Мышь должна находиться рядом с клавиатурой, чтобы не приходилось вытягивать руку. 2
• Обеспечить правильное освещение. 24 Используйте естественное освещение, если это возможно, и дополните его лампами с регулируемой яркостью. 2 Избегайте бликов на экране монитора. 2
• Продумать систему хранения. 14 Полки, ящики и органайзеры помогут поддерживать порядок и сохранять все нужные вещи под рукой. 4
• Упорядочить провода. 5 Для этого можно использовать кабельные органайзеры или специальные клипсы. 5
• Создать зону для заметок. 5 Чтобы все идеи, рабочие задачи и важные напоминания всегда были на виду, разместите в зоне рабочего стола доску для заметок. 5

Рабочее место должно быть адаптировано под индивидуальные потребности и предпочтения. 2 Регулярно проверяйте и корректируйте его, чтобы поддерживать оптимальные условия для работы. 2