Как можно сэкономить продукты, не покупая лишнего?

Несколько советов, как сэкономить на продуктах, не покупая лишнего:

• Закупаться оптом. 1 Некоторые товары можно закупать сразу на несколько месяцев вперёд, например, специи, крупы. 1
• Использовать карты лояльности, акции и кешбэк. 1 По карте многие товары стоят дешевле, чем без неё. 1 Можно покупать товары по акциям, в том числе про запас. 1
• Использовать доставку. 1 У многих крупных сетевых магазинов есть мобильные приложения с доставкой, где можно заказать продукты без наценки. 1
• Разнообразить рацион. 1 Например, заменить дорогие сорта мяса и рыбы более дешёвыми. 1 Также разумно в список покупок включать субпродукты: печень и сердечки дешевле мяса. 2
• Покупать курицу и рыбу целиком. 1 Из целой тушки можно приготовить и суп, и второе, а из грудки сделать фарш на котлеты. 3
• Покупать по списку. 3 Следование списку убережёт от незапланированных трат. 5
• Использовать сезонные продукты. 25 При планировании бюджета можно указать в списке именно сезонные овощи, фрукты или ягоды. 5

Чтобы рассчитать выгоду, нужно определить средние расходы семьи на питание в месяц. 3 Затем в течение минимум пары месяцев записывать траты на продукты и сравнить получившийся результат с начальным. 3