Несколько способов использовать обратный отсчёт времени для личной эффективности:

• Таймер для старта. 5 Когда истекает установленное на таймере время, нужно немедленно приступить к выполнению задачи. 5 Этот способ работает особенно хорошо, если первыми в список дел поставить лёгкие и быстрые задачи. 5
• Таймер для решения. 5 Нужно принять какое-либо решение до тех пор, пока время не закончилось. 5 Этот способ может пригодиться людям нерешительным или перфекционистам. 5
• Таймер для фокусировки. 5 В течение некоторого времени нужно полностью сосредоточиться на одной задаче и не отвлекаться. 5
• Календарь с обратным отсчётом. 3 Определяется конечная дата выполнения, а затем планируются действия для достижения цели в обратном порядке. 3 Метод гарантирует, что задачи выполняются вовремя. 3
• Таймер для работы по методу «Помидоро». 24 Установка таймера на 25 минут для работы помогает сосредоточиться и эффективно использовать рабочее время. 2 После каждого интервала следует короткий перерыв, что способствует поддержанию высокой продуктивности. 2