Чтобы избежать лишних расходов на интернет-трафик при использовании YouTube в фоновом режиме, можно предпринять следующие шаги:

• Отключить фоновое автообновление. 1 Для этого на iOS нужно зайти в «Настройки» → «Основные» → «Обновление контента» и деактивировать то, что не нужно регулярно в течение дня. 1 На Android нужно зайти в настройки и выбрать «Передача данных», для каждого конкретного приложения можно отключить фоновый режим. 1
• Загружать данные для приложений через Wi-Fi. 1 Некоторые приложения могут работать в офлайн-режиме, например, для карт «Яндекса», «2ГИС» и Google Maps стоит загрузить данные в память устройства и пользоваться ими без подключения к сети. 1
• Отключить мобильный трафик. 1 Если в данный момент не планируется пользоваться интернетом, то можно просто отключить передачу сотовых данных. 1
• Снизить качество видео. 12 Настройки для этого есть в большинстве стриминговых приложений, в том числе в YouTube. 1
• Включить режим экономии трафика. 35 Эта опция позволяет снизить объём передаваемых данных, обрезая графику, отключая автоматическое воспроизведение мультимедийного контента и сжимая изображения. 3

Выбор метода зависит от индивидуальных настроек устройства.