Для эффективного распределения времени для решения задач можно следовать таким рекомендациям:

• Записывать все задачи. 2 Для этого подойдёт ежедневник или приложение-планировщик. 1
• Распределить задачи по приоритету. 5 Нужно определить, что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. 5
• Распределить задачи по дням. 5 Начать планирование можно с недели, постепенно переходя на долгосрочные перспективы — от месяца до года. 5
• Зафиксировать время выполнения задач. 5 К каждому делу нужно написать примерное время выполнения — так получится оценить свои ресурсы и эффективнее планировать день. 5
• Избегать мультизадачности. 3 Лучше думать только о задаче, которую сейчас выполняешь. 3
• Соблюдать дедлайны. 24 Понятные сроки стимулируют работать быстрее и помогают справиться с прокрастинацией. 4
• Готовиться с вечера. 24 Рабочие и личные дела на следующий день нужно записывать в конце предыдущего рабочего. 2 Так можно оценить нагрузку и заранее распределить все задачи. 2

Выбор метода эффективного распределения времени зависит от личных предпочтений.