Чтобы повысить эффективность работы из дома, рекомендуется правильно организовать рабочее пространство: sova.today rg.ru
- Выбрать удобное и эргономичное кресло. sova.today Оно обеспечит правильную осанку и уменьшит риск развития спинных проблем. sova.today
- Обратить внимание на освещение. sova.today Яркий свет стимулирует активность мозга, а мягкое освещение способствует расслаблению. sova.today
- Организовать рабочее пространство таким образом, чтобы все необходимые материалы и оборудование были легко доступны. sova.today Можно завести органайзеры, лотки для документов, стакан для канцелярии. ru.rememo.io
- Минимизировать отвлекающие факторы. rg.ru В этом поможет использование блокировщиков отвлекающих сайтов в браузере, отключение на время работы всех уведомлений на мессенджерах. rg.ru
- Установить таймеры. rg.ru Они помогут фокусироваться в течение определённых интервалов времени и не забывать о коротких перерывах. rg.ru
Также полезно выделить специальное рабочее место и стараться работать в одном и том же месте каждый день. dzen.ru