Чтобы повысить эффективность работы из дома, рекомендуется правильно организовать рабочее пространство: 12

• Выбрать удобное и эргономичное кресло. 1 Оно обеспечит правильную осанку и уменьшит риск развития спинных проблем. 1
• Обратить внимание на освещение. 1 Яркий свет стимулирует активность мозга, а мягкое освещение способствует расслаблению. 1
• Организовать рабочее пространство таким образом, чтобы все необходимые материалы и оборудование были легко доступны. 1 Можно завести органайзеры, лотки для документов, стакан для канцелярии. 3
• Минимизировать отвлекающие факторы. 2 В этом поможет использование блокировщиков отвлекающих сайтов в браузере, отключение на время работы всех уведомлений на мессенджерах. 2
• Установить таймеры. 2 Они помогут фокусироваться в течение определённых интервалов времени и не забывать о коротких перерывах. 2

Также полезно выделить специальное рабочее место и стараться работать в одном и том же месте каждый день. 5