Несколько идей, чем можно заняться дома без телефона, чтобы это было интересно и полезно:

• Заняться музыкой. 1 Поиграть на гитаре или пианино. 1 Если не умеете играть, можно научиться по самоучителю или онлайн-урокам. 1
• Написать книгу. 1 Начать с небольшого рассказа или написать стихи. 1
• Завести дневник. 1 Начать записывать то, что волнует, или набросать план, чего хочется достичь. 1
• Помедитировать. 15 Практика помогает замедлиться и снизить уровень стресса. 1
• Начать вести практику благодарности. 1 Завести блокнот и записывать в него, за что благодарен прямо сейчас. 1
• Сделать уборку. 1 Расхламление квартиры принесёт свежую энергию. 1
• Заняться самообразованием. 1 Послушать лекцию или подкаст на интересную тему, или почитать книгу. 1
• Научиться готовить. 1 Можно попробовать приготовить новое блюдо. 1
• Поиграть в настольные игры. 12 Например, в «Эрудита», «Шарады», «Дженгу» или шахматы. 1

Выбор занятия зависит от личных интересов и предпочтений.