Что интересного и полезного можно сделать дома ночью, если не спится?

Несколько интересных и полезных занятий, которые можно сделать дома ночью, если не спится:

• Заняться творчеством. thegirl.ru Например, написать рассказ, нарисовать или вышить картину. heroine.ru
• Собрать паззлы или отгадать головоломки. heroine.ru Эти развлечения помогают сконцентрироваться, отвлечься от мыслей или, наоборот, как следует их обдумать и привести в порядок. heroine.ru
• Послушать подкаст. thegirl.ru Прослушать его можно даже с закрытыми глазами, не вставая с кровати. thegirl.ru
• Посмотреть кино. thegirl.ru Наверняка есть фильмы или сериалы, которые давно хочется посмотреть, но никак не получается. thegirl.ru
• Написать письмо в будущее. thegirl.ru Нужно взять листок с ручкой и выплеснуть на бумагу всё, что томится в голове: свои переживания, идеи и желания. thegirl.ru
• Заняться учёбой. thegirl.ru Можно сделать задания на несколько дней вперёд или порешать тесты. thegirl.ru
• Сделать растяжку или лёгкую йогу. www.askona.ru Перед сном лучше не заниматься активными физическими упражнениями — это может взбодрить, но растяжка или лёгкая йога, наоборот, помогут расслабиться. www.askona.ru

Выбор занятия зависит от личных предпочтений и интересов.