Что делать, если ничего не успеваешь?

Если ничего не удаётся успеть, можно попробовать следующие рекомендации:

• Планировать заранее. www.thevoicemag.ru Для этого можно использовать ежедневники и напоминания в гаджетах. www.thevoicemag.ru Регулярно нужно отмечать выполненные дела. www.thevoicemag.ru
• Отказаться от многозадачности. www.thevoicemag.ru Главное при реализации планов — последовательность от наиболее важных и срочных к менее значимым. www.thevoicemag.ru
• Обхитрить время. www.thevoicemag.ru Например, чтобы наверняка проснуться вовремя, нужно переставить будильник на несколько минут раньше нужного времени. www.thevoicemag.ru
• Делегировать задачи. www.thevoicemag.ru {8-host} Стоит попросить о помощи близких и коллег. www.thevoicemag.ru Если есть возможность передать небольшие дела по работе другим сотрудникам или домашние обязанности членам семьи — стоит воспользоваться этим. www.thevoicemag.ru
• Делать перерывы. ast-academy.ru Периодические паузы, во время которых можно подвести итоги выполнения задач и короткую ретроспективу уже сделанного, помогут собраться с мыслями. ast-academy.ru
• Соблюдать дедлайны. gb.ru Нужно ставить чёткие реальные сроки. gb.ru Когда наметилен конечный срок, легче распределить время на выполнение задачи целиком. gb.ru
• Корректировать планы и задачи. gb.ru Вносить коррективы в свои планы — это нормально. gb.ru
• Полноценно спать. gb.ru Оставлять на сон нужно не меньше 7–8 часов. gb.ru Регулярный недосып в скором времени скажется на самочувствии и, как следствие, на эффективности деятельности. gb.ru
• Поощрять себя. gb.ru Не стоит забывать хвалить себя за выполненные дела. gb.ru За любую даже небольшую победу важно поощрять себя, так не пропадёт стимул и вдохновение. gb.ru

Если проблема дефицита времени серьёзная, стоит проанализировать свою загрузку и поговорить с работодателем, чтобы попросить помощника или перераспределить задачи. {7-host}