What role does repetition play in human memory retention?

Повторение играет важную роль в сохранении информации в памяти человека, воздействуя на долгосрочную память и помогая усвоить материал на длительный срок. 4brain.ru

Некоторые аспекты влияния повторения на запоминание:

• Формирование нейронных связей. lhlib.ru dzen.ru Повторение усиливает эти связи, что способствует лучшему хранению информации. dzen.ru
• Придание приоритета. dzen.ru Если сигнал повторяется, мозг решает, что это важно, и начинает внимательнее обрабатывать информацию, из-за чего она остаётся дольше. dzen.ru
• Снижение усилий. dzen.ru С каждой новой итерацией вспоминать становится легче, то, что раньше требовало фокусировки, переходит в «почти автомат». dzen.ru

Однако слишком частые повторы неэффективны — мозг не успевает «забыть» и пересоздать связь. dzen.ru Лучше использовать интервальные повторения — повторять изученный материал по определённым, постоянно возрастающим интервалам. externat.foxford.ru lhlib.ru

Таким образом, повторение превращает информацию в знание, а знание — в инструмент. dzen.ru