Несколько методов, которые могут помочь повысить самомотивацию к выполнению домашнего задания:
- Расставить приоритеты. 1 В первую очередь выполнить задания, которые важны для оценки или кажутся сложными. 1 Внизу разместить задания, которые не нужно делать в ближайшее время или которые можно выполнить быстро и легко. 1
- Разбить задания на части. 1 Это поможет чувствовать себя более управляемым и вознаграждать себя за каждый выполненный фрагмент задания. 1
- Использовать приложения для повышения производительности. 1 Например, Todoist, Hours или Any.do помогут отслеживать сроки выполнения, составлять списки дел и отслеживать, сколько времени тратится на каждое задание. 1
- Придумать систему поощрения. 2 Выбрать то, чего действительно хочется, и использовать это в качестве награды за выполнение задания. 2
- Начать с чего-то простого. 2 Например, повторить уже известные термины или выполнить лёгкое задание, не требующее особых усилий. 2
- Вспомнить, зачем нужно учиться. 2 Задуматься о том, зачем учиться и почему хочется добиться хороших результатов в учёбе. 2
- Устранить отвлекающие и стрессовые источники. 5 Обустроить чистое, тихое и удобное рабочее место. 5
Выбор метода зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств.