What are some ways to develop soft skills and career resilience?

Несколько способов развить мягкие навыки (soft skills) и повысить карьерную устойчивость:

• Практиковаться ежедневно. sky.pro Чем чаще использовать навык, тем быстрее он становится естественным. sky.pro Например, больше говорить, писать и обсуждать — так можно научиться ясно выражать мысли. sky.pro
• Учиться на примерах. sky.pro Стоит наблюдать за людьми, у которых развиты нужные навыки. sky.pro Нужно анализировать их поведение, манеру общения и то, как они решают конфликты. sky.pro
• Просить обратную связь. sky.pro Коллеги, друзья или наставники могут указать на сильные стороны и зоны роста. sky.pro Главное — использовать их мнение. sky.pro
• Выходить из зоны комфорта. sky.pro Новые ситуации требуют новых решений. sky.pro Например, можно записаться на публичное выступление, попробовать вести переговоры или участвовать в командных проектах. sky.pro
• Тренировать рефлексию. sky.pro Нужно анализировать, что получилось, а что можно улучшить. sky.pro Например, после переговоров стоит подумать, какие аргументы сработали лучше, а какие вызвали вопросы. sky.pro
• Использовать игровые методы. sky.pro Настольные и ролевые игры, симуляции переговоров или дебаты — отличный способ развивать навыки общения, критического мышления и принятия решений. sky.pro
• Прокачивать один навык за раз. sky.pro Не стоит пытаться развить всё сразу. sky.pro Лучше выбрать одну слабую сторону и работать над ней несколько недель, пока не будет виден прогресс. sky.pro

Для повышения карьерной устойчивости также можно:

• Развивать гибкость. psychoblogy.ru Нужно быть открытым для обучения, записывать на курсы, участвовать в вебинарах и общаться с профессионалами в своей области. psychoblogy.ru
• Создать сеть поддержки. psychoblogy.ru Стоит установить контакты с коллегами, ментором или профессиональными сообществами. psychoblogy.ru Они могут предложить полезные советы и поддержку в трудные времена. psychoblogy.ru
• Установить карьерные цели. psychoblogy.ru Нужно определить свои карьерные цели и разбить их на краткосрочные и долгосрочные. psychoblogy.ru Это поможет сосредоточиться на конкретных действиях и повысить уверенность в своих силах. psychoblogy.ru
• Практиковать осознанность. psychoblogy.ru Регулярная медитация или практики внимательности помогут лучше справляться с эмоциями и находить внутренний покой. psychoblogy.ru
• Участвовать в волонтёрских проектах. psychoblogy.ru Это не только помогает обществу, но и открывает новые карьерные возможности и связи. psychoblogy.ru